Les aides à la mobilité – 1

La magnifique illustration accompagnant cet article a été réalisée par le très talentueux Calvin Arium !

Je voulais écrire sur les aides à la mobilité, car depuis quelques mois j’utilise une canne. Mes problèmes de santé se sont brusquement aggravés avec l’arrivée du froid, avec notamment des douleurs aux genoux pire que tout ce que j’avais pu expérimenter jusqu’ici. L’utilisation d’une canne me permet de sortir lorsque mes douleurs risqueraient de me faire perdre l’équilibre, tomber, ou me blesser. Outre le fait que cela me permettre d’être plus en confiance pour circuler lorsque mes jambes sont très fragilisées, cela signale aussi à autrui cette fragilité. Ainsi, je crains un peu moins que l’on me bouscule dans la rue, et il y a de plus grandes chances qu’une personne pour qui la station debout n’est pas pénible me laisse sa place dans les transports si besoin.

Je dirais donc que l’utilisation d’une canne a considérablement amélioré ma qualité de vie, même si je n’en ai pas besoin chaque jour. Or, ce ne sont pas des soignant·e·s qui m’ont suggéré de me procurer une canne : c’est un ami malade chronique, Calvin (oui, celui-là même qui a fait les illustrations !), qui en utilise une lui aussi. Il m’a montré comment marcher avec, m’a indiqué à quelle hauteur la régler, m’a renseigné sur les différents types de cannes et d’embouts, m’a recommandé des vidéos explicatives pour aller plus loin ainsi qu’un site où acheter des cannes. La seule remarque que j’ai eue de la part d’un·e soignant·e à propos de ma canne, c’est “ne l’utilisez pas trop souvent, sinon ça crée des compensations”. Aucun encouragement, aucune reconnaissance de la libération que cela représente (et quid des compensations produites par le fait de boîter ?). La présence de plusieurs autres jeunes personnes malades chroniques dans mon entourage a été salvatrice et m’a permis d’avoir un autre regard sur les aides à la mobilité. Je ne vois pas ma canne comme un objet triste ou négatif. Parfois cela me vaut des questions intrusives ou des regards insistants, mais ayant un look peu conforme aux attentes genrées placées sur moi, j’ai déjà l’habitude de cela.

Le fait que les aides à la mobilité soient vues comme quelque chose de négatif est une des manifestations du validisme dans notre société.

La vidéo ci-dessous (en anglais, sous-titres français disponibles), réalisée par une physiothérapeute, m’a été très utile : elle explique quand il est pertinent d’utiliser une canne, comment marcher avec, et présente une quad cane, que l’on traduirait par canne à trépied (sauf erreur de ma part ?), une canne avec un embout spécial pour renforcer l’équilibre.

Comme le sujet des aides à la mobilité est très vaste, j’ai décidé d’en faire plusieurs articles. J’ai envie de prendre un peu plus de temps pour me renseigner sur certaines aides que je n’utilise pas moi-même. Si vous avez des recommandations de ressources francophones sur les aides à la mobilité (particulièrement produites par des personnes qui en utilisent), n’hésitez pas à me les envoyer pour que je les recommande dans les prochains articles !